farfuria cu sanatate,
farfuria cu sanatate,

Reteta ideala pentru sanatatea familiei: legume, verdeturi si o friptura bine rumenita , toate preparate zilnic cu rabdare si pasiune.
Este important sa asiguram organismului vitamine si proteine pe cale naturala, doar asa putem sa facem fata virusilor.

Ingrediente

  • morcovi, fasole verde, mazare,brocolli, ceapa alba,
  • salata verde,
  • lamaie
  • rosii,
  • 1 cubulet de unt
  • 1 buc, piept de pui,
  • sare, piper, dupa gust

Mod de preparare

  • 1.se fierb legumele cca 10 min, apoi se strecoara apa si se calesc in unt, cca 3 min,
  • 2. salata verde se spala bine, se rupe cu mana, se pune sare si piper dupa gut si se adauga sucul de la lamaie,
  • 3. pieptul de pui se spala bine cu sare, se pune pe gratarul incins, se lasa cca 5 min , apoi se pune sarea si piperul,
  • se poate servi cu rosii , acestea dau un gust aparte preparatelor,
  • Pofta buna sa aveti !!
Lasa un comentariu |
Retete din aceasi categorie
Gulaş picant

Gulaş picant

Creata de Ionutz · 924 afisari
Friptura din carne de vita si glazura din pasta de susan

Friptura din carne de vita si glazura din pasta de susan

Creata de Elena · 990 afisari
Caserolă de paste cu pui şi caşcaval

Caserolă de paste cu pui şi caşcaval

Creata de Claudia_1 · 503 afisari
Piept de pui umplut cu mozzarella, cu garnitura de soté

Piept de pui umplut cu mozzarella, cu garnitura de soté

Creata de Raluca · 484 afisari
Retete cu aceleasi etichete
Salată de vinete cu dovlecei

Salată de vinete cu dovlecei

Creata de Elena · 4.2k afisari
Pasta de rosii facuta in casa

Pasta de rosii facuta in casa

Creata de Claudia_1 · 4.1k afisari
Musaca de vinete

Musaca de vinete

Creata de Senin · 4.2k afisari
Supa de chimen servita cu crutoane

Supa de chimen servita cu crutoane

Creata de Felicia7 · 4.1k afisari