Ultimele comentarii
Top Utilizatori
farfuria cu sanatate,
Reteta ideala pentru sanatatea familiei: legume, verdeturi si o friptura bine rumenita , toate preparate zilnic cu rabdare si pasiune.
Este important sa asiguram organismului vitamine si proteine pe cale naturala, doar asa putem sa facem fata virusilor.
Ingrediente
- morcovi, fasole verde, mazare,brocolli, ceapa alba,
- salata verde,
- lamaie
- rosii,
- 1 cubulet de unt
- 1 buc, piept de pui,
- sare, piper, dupa gust
Mod de preparare
- 1.se fierb legumele cca 10 min, apoi se strecoara apa si se calesc in unt, cca 3 min,
- 2. salata verde se spala bine, se rupe cu mana, se pune sare si piper dupa gut si se adauga sucul de la lamaie,
- 3. pieptul de pui se spala bine cu sare, se pune pe gratarul incins, se lasa cca 5 min , apoi se pune sarea si piperul,
- se poate servi cu rosii , acestea dau un gust aparte preparatelor,
- Pofta buna sa aveti !!
Lasa un comentariu |
